Objectifs de cette formation de 2 jours

Développer sa confiance personnelle pour être plus à l'aise dans sa vie professionnelle
Définir et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi
Développer toutes ses potentialités pour maîtriser la confiance en soi
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DURÉE

2 jours
soit 14 heures

PUBLIC

Toute personne en situation d'inconfort ou de doute dans le cadre de ses actions et/ou de ses interactions professionnelles

PRÉ-REQUIS

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

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Programme de la formation

Jour 1 - Matin

1. Etablir un diagnostic de sa confiance en soi
  • Les mécanismes de la confiance en soi
  • Mieux se connaître
  • Accepter ses besoins et ses émotions
  • Sortir de ses « comportements-pièges »
  • Prendre appui sur ses ressources personnelles

Jour 1 - Après-midi

2. Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
  • Les différents niveaux et typologies d'estime de soi
  • Doutes, timidité, hésitations, échecs, certitudes, décisions, réussites
  • Les réactions au stress
  • Les conduites professionnelles gagnantes selon les situations
  • Analyser ses difficultés, tirer parti de ses échecs et savoir rebondir
  • Développer un regard plus juste et objectif sur soi
  • S'impliquer dans la relation à soi-même
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
  • Augmenter sa conscience personnelle
  • Vivre en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie

Jour 2 - Matin

3. Développer son assurance face à ses interlocuteurs
  • Faire passer son message : communication non-violente
  • Intégrer le point de vue de l'autre (écoute et empathie)
  • S'appuyer sur son environnement

Jour 2 - Après-midi

4. Construire son plan d'actions
  • Définir son projet et ses objectifs
  • Connaître les techniques pour développer son "sentiment de compétence"
  • Capitaliser sur ses réussites
  • Surmonter l'échec
  • Adopter une nouvelle dynamique d'action
Dernière date de modification : 2023-07-07

Pédagogie

Méthodes pédagogiques :

Alternance de méthodes pédagogiques variées, adaptées aux différentes compétences à acquérir. Des cours magistraux permettront aux stagiaires d'acquérir les connaissances théoriques nécessaires, tandis que des travaux pratiques leur permettront de se familiariser avec les techniques d'analyse et de diagnostic. Des études de cas seront également proposées, afin d'encourager les stagiaires à développer leur esprit d'analyse et de synthèse.

Modalités d’évaluation :

Une évaluation formative sera réalisée tout au long du programme afin de permettre aux formateurs de fournir un retour régulier aux participants et de les aider à progresser dans leur apprentissage. Elle pourra prendre la forme d'exercices pratiques, de discussions de groupe ou de QCM.

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Sessions INTRA : Villes dans lequelles nous organisons la formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle

Formation Code Postal Département
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Paris 75000 Paris
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Marseille 13000 Bouches-du-Rhône
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Toulouse 31500 Haute-Garonne
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Bordeaux 33300 Gironde
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Montpellier 34000 Hérault
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Lille 59800 Nord
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Strasbourg 67000 Bas-Rhin
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Lyon 69000 Rhône
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Toulon 83200 Var
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Grenoble 38000 Isère
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Nantes 44200 Loire-Atlantique
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Dijon 21000 Côte-d'Or
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Nimes 30000 Gard
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Rennes 35000 Ille-et-Vilaine
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Saint Etienne 42000 Loire
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Orleans 45000 Loiret
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Clermont Ferrand 63000 Puy-de-Dôme
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Annecy 74000 Haute-Savoie
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Versailles 78000 Yvelines
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Avignon 84000 Vaucluse
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Evry 91000 Essonne
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Nanterre 92000 Hauts-de-Seine
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Saint Denis 93200 Seine-Saint-Denis
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Angers 49000 Maine-et-Loire
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Brest 29200 Finistère
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Metz 57050 Moselle
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Caen 14000 Calvados
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Mulhouse 68100 Haut-Rhin
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Nancy 54100 Meurthe-et-Moselle
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Agen 47000 Lot-et-Garonne
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Albi 81990 Tarn
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Alençon 61000 Orne
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Amiens 80090 Somme
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Angoulême 16000 Charente
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Argenteuil 95100 Val-d'Oise
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Arras 62000 Pas-de-Calais
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Auch 32810 Gers
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Aurillac 15000 Cantal
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Bourg en Bresse 01000 Ain
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Cahors 46000 Lot
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Châlons en Champagne 51000 Marne
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle La Roche sur Yon 85000 Vendée
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Le Mans 72100 Sarthe
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Limoges 87280 Haute-Vienne
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Mâcon 71870 Saône-et-Loire
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Melun 77000 Seine-et-Marne
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Rodez 12000 Aveyron
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Rouen 76100 Seine-Maritime
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Saint Brieuc 22000 Côtes-d'Armor
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Saint Lô 50000 Manche
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Tarbes 65000 Hautes-Pyrénées
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Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Valence 26000 Drôme
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Vannes 56000 Morbihan
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Vesoul 70000 Haute-Saône
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Pau 64000 Pyrénées-Atlantiques
Formation Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle Mont de Marsan 40000 Landes
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